먹는 히알루론산 고르는 방법 3가지

 

요즘 날이 건조해지면서 피부의 속건조로 걱정이신 분들이 많은데요, 속건조는 피부의 수분을 잘 잡아줘야 해결이 됩니다. 그래서 피부 속 수분을 잘 잡아줄 수 있는 성분인 히알루론산을 잘 고르는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

 

목차

 

히알루론산은 무엇이며 왜 필요할까요?

히알루론산은 자기 무게의 최대 1000배까지 수분을 저장할 수 있는 천연 보습인자입니다. 히알루론산은 저희 몸 속에서도 자연적으로 만들어지는데요, 아쉽게도 나이가 들면 들수록 생성량이 감소하게 됩니다.

 

여러분도 아시다시피 사람은 나이가 들면서 피부에 조금씩 변화가 생깁니다. 10대 때에는 피부의 건조함을 잘 못 느끼지만, 20대 중반이 넘어가면서부터 히알루론산의 생성량이 감소하면서 피부가 조금씩 건조해지게 되는데요, 샤워 후에 안바르던 로션도 바르게 되고 30대 때에는 이마와 눈가에 주름도 생기게 되고 최악의 경우에는 검버섯까지 생길 수 있습니다. 

 

 

그럼 어떻게 피부의 건조함을 채울 수 있을까요?

정답은 저희 몸에서 덜 만드는 히알루론산을 따로 섭취해 주는 방법입니다. 시중에는 피부에 바르는 히알루론산도 많이 있지만 먹는 히알루론산도 다양하게 판매되고 있는데요, 이번 편에서는 먹는 히알루론산을 잘 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

먹는 히알루론산 잘 고르는 방법 3가지

먹는 히알루론산 잘 고르는 방법 첫 번째는 히알루론산의  함량을 잘 살펴보셔야 합니다. 먹는 히알루론산은 하루에 240mg을 섭취할 수 있는 제품으로 고르셔야 합니다. 자세히 살펴보시면 120mg만 함유되어 있는 제품도 있으니 꼭 240mg인지 확인하고 구매하시기 바랍니다.

 

두 번째, 유산균을 발효하여 만든 히알루론산 원료인지 확인하세요. 유산균 발효 히알루론산은 순도가 높고 불순물이 포함되어있지 않아서 깨끗합니다.

 

세 번째, 섭취하는 히알루론산이니 만큼 합성첨가물과 화학부형제가 포함되어있는지 꼭 확인해 보세요. 가끔 합성첨가물과 화학부형제들이 많이 포함되어 있는 제품들이 있습니다. 

 

이렇게 먹는 히알루론산을 고르는 방법에 대해서 알아보았는데요, 피부 건조에 고민이신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.