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콘드로이친 효능과 부작용 콘드로이친은 관절염이나 관절 질환을 예방하는데 도움이 된다고 해서 최근에 많은 관심을 받고 있는 성분입니다. 연골의 주요 성분인 콘드로이친은 관절 사이 연골의 완충제 역할을 해서 뼈가 관절 사이에서 부드럽게 움직일 수 있게 돕는 성분인데요, 콘드로이친을 따로 복용하게 되면 어떤 효능들을 볼 수 있을지 살펴보겠습니다. 목차 콘드로이친을 왜 복용해야 할까요? 체내의 콘드로이친 함유량은 나이가 들면 들수록 줄어들게 됩니다. 한 연구에 따르면 40대에는 연골 속의 콘드로이친은 10대의 절반 이하로 감소하고, 70대에는 거의 소멸했다고 봐도 무방할 정도로 감소한다고 밝혀졌습니다. 위 연구결과와 같이 콘드로이친은 체내에서 만들어지는 성분이 아니기 때문에 복용을 해서 보충을 해주면 연골이 닳는 양을 감소시키고 관절 .. 2023. 4. 26.
글루타치온 효능과 부작용 글루타치온은 몸에서 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나입니다. 이 글루타치온은 노화방지, 면역력 증가, 성인병 예방 등의 다양한 효능을 가지고 있어서 찾는 분들이 많으신데요, 이번에는 글루타치온 효능과 부작용, 어떤 분들에게 필요한지, 글루타치온이 함유되어 있는 음식들에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 목차 글루타치온 어떤 분들에게 필요할까요? 글루타치온은 다양한 효능을 가지고 있으며, 아래와 같은 경우 글루타치온 복용을 추천드립니다. 평소에 운동을 즐겨하시는 분 > 근육 손상 회복을 빠르게 해 주며 운동 성능 향상에 도움이 됨 면역력 강화가 필요하신 분 소화 기능 개선이 필요하신 분 뼈 건강 개선이 필요하신 분 피부의 탄력과 미백을 원하시는 분 노화 방지를 원하시는 분 암 예방을 원하시는 분 당뇨 예방.. 2023. 4. 26.
신봉선 다이어트 가격, 효능, 후기, 부작용 총정리 요즘은 남녀 불문하고 바디프로필을 찍는다거나, 헬스 크로스핏 등의 운동을 다니는 등 몸관리에 관심이 많습니다. 그래서 다이어트 방법에 대해서도 관심이 뜨거운데요, 최근에 신봉선이 3개월 만에 11kg를 감량해서 유명해진 푸드올로지 브랜드의 다이어트 제품이 핫한 키워드입니다. 그럼 신봉선 다이어트 어떤 제품인지, 효능과 후기는 어떤지 알아보겠습니다. 목차 신봉선 다이어트 구성 신봉선 다이어트 세트의 구성은 콜레올로지 컷, 콜레올로지 티, 버닝올로지, 맨올로지 컷, 톡스올로지, 보틀 까지 총 6개의 제품으로 구성되어 있습니다. 이 구성에서 핵심 제품은 '콜레올로지 컷', '콜레올로지 티' 입니다. 그럼 핵심 제품의 효능은 어떤지 한번 알아보겠습니다. 콜레올로지 컷 성분 및 효능 푸드올로지의 콜레올로지 컷 제.. 2023. 4. 17.
먹는 히알루론산 고르는 방법 3가지 요즘 날이 건조해지면서 피부의 속건조로 걱정이신 분들이 많은데요, 속건조는 피부의 수분을 잘 잡아줘야 해결이 됩니다. 그래서 피부 속 수분을 잘 잡아줄 수 있는 성분인 히알루론산을 잘 고르는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 목차 히알루론산은 무엇이며 왜 필요할까요? 히알루론산은 자기 무게의 최대 1000배까지 수분을 저장할 수 있는 천연 보습인자입니다. 히알루론산은 저희 몸 속에서도 자연적으로 만들어지는데요, 아쉽게도 나이가 들면 들수록 생성량이 감소하게 됩니다. 여러분도 아시다시피 사람은 나이가 들면서 피부에 조금씩 변화가 생깁니다. 10대 때에는 피부의 건조함을 잘 못 느끼지만, 20대 중반이 넘어가면서부터 히알루론산의 생성량이 감소하면서 피부가 조금씩 건조해지게 되는데요, 샤워 후에 안바르던.. 2023. 4. 16.